PWS krachtsport

Dit is ons hoofdonderwerp van ons profielwerkstuk. Dit vroegen wij ons zelf af en daarom is dit ons onderwerp geworden. Gecombineerd met de vakken: Bewegen, sport en maatschappij en scheikunde. 

Van tevoren hebben wij een hypothese opgesteld die luidt:

Wij verwachten dat gezonde voeding wel degelijk invloed heeft op je krachtsportprestaties. Dat door de juiste voeding en inzet je meer bereikt met je krachtsport prestaties.

Bij dit profielwerkstuk hebben we ook een aantal deelonderwerpen, dat zijn:

Welke voedingsstoffen zijn er?

Waarom is goede voeding belangrijk?

Wat is krachttraining?

Wat is een gezond- en wat is een ongezond eetpatroon? En hoe kom je uit een ongezond eetpatroon?

Belangrijkste dingen om te weten als je begint met krachttraining

Wij hopen dat jullie veel leren over gezonde voeding en krachtsport.